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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 M/ S O% v8 o, D# Y: R6 y制作第一步:( a# {, t# [- P" V a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ q4 [0 E8 o6 w, ]( O
2、加入两碗清水;
x: v8 X g" i 3、再放进一个生鸡蛋;
0 y+ L+ t$ y. o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Z9 j y! g. ]& W' j5 R7 Z9 M
制作第二步:8 b q8 c/ z( i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 f+ i& ]4 ~ J
2、加入三分之一块阿胶;* \9 P# `) Z9 s, h3 U1 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! @! d& q% ?3 U3 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 w1 @( i3 Y( _$ A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" x5 D, P" A2 _' m2 b; N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, e- d& U* e9 T' E! ^5 k. x6 r8 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* T, j ]6 j* ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 {3 \' l9 O+ E6 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ]# N2 ~5 A+ a# e' B
黄芪 Radix Astragali 2 Y8 L# F7 p/ q! L9 y; z+ G( o* t
别名绵黄芪。
( z& k9 V. F% [ m, f4 ~0 M W 性味性温,味甘。: S( t3 A! o$ u4 c2 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ |# ?! c: ~% c! Z; B
当归 Radix Angelicae Sinensis " ]* B- Y T5 _6 {2 p& h' d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ~( `' T, g+ H" K; y* L/ f# F
性味性温,昧甘、辛。' [' ~$ z, l8 @! h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, ~: ~& l2 H; e+ w: O! \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" h# U5 `9 x& Q4 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: E/ Q: c& v- x% B 性味性平,味甘。
5 s& c+ r* v0 K1 S. t8 l1 I9 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' p* l& ~; b7 c% R% e6 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 V0 M7 o0 }6 O; U1 I
别名芎穷、小叶川芎。
4 @& `8 ^6 w8 i+ o6 w9 L+ p3 O0 I 性味性温,味辛。9 D& e: s. I" o' s- n5 V; r& k: J' k- p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
S) w0 ~3 o& h! Q% r 阿胶/ j, M. |2 \% h# P: r# |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 [: d8 e; t+ q/ c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# z5 H# `: P+ S! R, f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 J0 x4 n3 c: U, ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( s7 C& X( `9 O" q! t; z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 [# e# ]5 S1 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. o9 r5 k6 @9 T/ A2 m. r$ V9 @" K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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