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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; D) `7 e% e& J: R$ Q2 ~7 g制作第一步:4 U9 q4 W/ x( F1 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 t: E9 q3 U( A" M) Q; `9 `' d
2、加入两碗清水;1 m4 M6 L" ]3 @ I1 q Q7 ~7 ]
3、再放进一个生鸡蛋;$ s# Z6 f& V' \9 K3 d( T& i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. V# {+ o& F- j6 n7 ]& m6 ^
制作第二步:
x' _4 I+ c s' K$ P5 [7 \* p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* v/ H9 Z8 f# J+ c 2、加入三分之一块阿胶;
1 `2 k* ]. T! K4 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 {: t4 ~% f% y K/ ~! K1 Q- o" }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ]% i" U( _0 d5 s3 D( Q) N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- o8 I; ~* o1 I0 e" e3 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ~! N0 f$ I2 H4 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 E* @! P5 b4 p5 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ d3 Z' s1 D1 p. N7 @ t6 w' K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 s+ n8 X4 r, r: |* {( e8 U
黄芪 Radix Astragali
! A' s( h/ d) H 别名绵黄芪。5 \; ^! d$ g! \- C, X. B8 v6 X p2 E
性味性温,味甘。7 I" ^* m( ?# Q7 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ p5 M6 ?6 ^2 g- Q7 t- t/ o+ w' w! X
当归 Radix Angelicae Sinensis # i& Z2 Z0 y+ V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 n" T, H1 J- m
性味性温,昧甘、辛。% R) N# a. @3 p* j/ G6 l3 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" h9 l, r& j# g" s1 i8 j8 j7 ^; U C( F
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) u' ~3 I4 p/ p! ?& n }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. i, h& [7 t4 c 性味性平,味甘。' g" E$ I9 Z- ~0 w# X' \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s' x; ~8 {" H) p4 q6 A& m9 ?7 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 T ~3 Q! K, J7 j- a 别名芎穷、小叶川芎。 D5 t' g6 ]- z% U O; K8 c
性味性温,味辛。
, k: D+ _+ |% h$ T& {4 X' s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# E) x: {$ P7 ^' M
阿胶1 |. H- x5 s/ ]& A, O3 s0 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ d5 @' G; ^5 R9 M: \: E! W v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 K! A' }1 u+ Q( m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 ?( P | U$ \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Z6 i9 H) Y8 k8 J* H O$ }0 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 V! Z$ j! K4 ?& _4 k L. ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 N& ]& o* ]/ j" R/ T& o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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