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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) e9 g1 [5 z+ Y0 x. t7 T3 g制作第一步:* f; V! Q( T2 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 y& J6 X/ `, Y5 q 2、加入两碗清水;. k& V6 g. s; E- w9 a) D1 O1 H7 e
3、再放进一个生鸡蛋;
& B; H; U/ X+ ~' v5 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U: i" G8 k# `3 _5 x
制作第二步:
# A2 N( W P1 I. K4 p0 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) U6 ]2 a7 h4 \, U
2、加入三分之一块阿胶;
9 u6 ^' K) w" d9 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. X( x. F( g& Y7 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m* f! u% t# f% d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% d/ F E# s6 R; e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ D' v* P$ W3 c" i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 {0 e1 l5 { E _& Q/ r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' I1 O5 l# T7 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) n) ^2 D$ R8 v; Y& J3 A 黄芪 Radix Astragali % K. n0 B: E7 p; S+ ^
别名绵黄芪。; C: r: a L3 B7 b! r
性味性温,味甘。
! }$ \7 ]7 a; K+ R* t; C$ W8 [) L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- i& b* M5 L2 g" y# _; g
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 z) N' ], a. g6 s3 @- X* w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. @: R. p( y0 n* w, z$ f# {. l, M 性味性温,昧甘、辛。% r& [. Y& I* V$ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! Q: D5 R0 l7 e% \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- D9 N4 @9 e) i# L7 @- W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ u9 a6 J2 X t3 T. r5 `2 ~7 Z+ M 性味性平,味甘。9 W- z, g8 N5 P$ E$ J1 r5 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 V0 S X/ S" H: l! D6 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ?; T7 N N8 C6 l# f
别名芎穷、小叶川芎。
$ q s+ S2 r: M' e& L 性味性温,味辛。0 o/ J8 ^5 M! \4 j- m) p6 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* I3 Q, t7 {* L) U7 J4 t0 I
阿胶# R9 x) y6 r, t" k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 E: x5 k8 e% a8 J) \" V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 @4 W2 Q6 z5 R: K( E% E* ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' O/ e1 t; W( p0 k6 w6 _8 D, U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 L8 c4 M' k/ o4 x) I/ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: N' F+ s7 a' K7 r; k1 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& \1 @* z: g/ s- [: s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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