|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ P* E' `) i6 y; v& p- `制作第一步:
0 u ?: S4 k% j2 M* f% B# N' {0 _. \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' W% n! H$ f0 o$ ]: R5 ?; h, X7 Q4 S 2、加入两碗清水;
( ]8 F1 p0 ]0 X0 F+ L4 S! i, d 3、再放进一个生鸡蛋; u) v, z( {' }7 R8 g; n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 ~, E9 Y) m, y, L) D; Q
制作第二步:
1 x( i5 r6 h$ C& v% c' t1 A& b8 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ B' X; g, }7 P6 {* z3 h' z
2、加入三分之一块阿胶;
( f4 h6 e7 C& j7 j, K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& Z% R' ]6 j3 b& i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' ?# W+ ?% N+ z. P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 c s6 u: u9 ]) \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ^; I1 E0 n6 O; v4 b5 U4 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( N% b. ^: o8 |4 t+ }2 R6 a4 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 t7 s1 F" u. A( ^; s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( A$ r x' b" r. e- Z" H- K 黄芪 Radix Astragali 6 o, H: r% O0 I! @& d, c
别名绵黄芪。( N& t4 f* p6 V1 E. t& O" \- K
性味性温,味甘。
; z( B# Y4 Q3 ?- m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- V. K2 @( f+ h; v$ r: [, V1 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ~+ U1 Z! h, A7 |4 n$ k* [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# z# V3 j" n; K! Z" N 性味性温,昧甘、辛。
/ Y6 A) L' }9 O% ~# t1 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* v: e2 `, J* B! h7 ~/ a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& a* E+ m* y$ O8 z1 k2 G& X: | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N7 t4 d5 D4 } K6 e) L+ B 性味性平,味甘。8 ]+ o4 ~: S/ e! A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 Z T1 s) ?! ]. i# j4 ]# @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 e% m2 F% Q0 s7 M: n 别名芎穷、小叶川芎。. G/ S; \* ]0 T' |! z+ c
性味性温,味辛。
% R, `9 p% s+ q+ {8 B4 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) U; E \- _3 }1 B
阿胶
3 |% J* l& ?1 `% a7 h8 J2 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 `7 T8 u- X, }* s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( S& M4 R4 `# [% i6 R. ^6 n% {8 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Y" e/ V, P# ` @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ d T2 U# W$ b" y* V9 [( F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 O' Z" X x& K4 A) ?/ r6 x6 z: T+ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; _7 l/ Y" y7 `, t+ o) x! ], L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|